Жаздың ыстық күндерінде терлеудің жоғарылауы көптеген қиындықтарды тудыруы мүмкін, мысалы, қатты иіс, киімнің дақтары. Бұл қиындықтан құтылудың көптеген жолдары бар.
Әртүрлі адамдардың генетикалық бейімділігіне байланысты тершеңдік әр түрлі жолмен жүреді: біреулерінде бұл айтарлықтай күшті, ал басқаларында онша емес. Сондықтан жою әдісі организмнің ерекшеліктеріне қарай таңдалуы керек.
Бұл аурудан құтылу үшін сіз жағымсыз иісті кетіретін және тершеңдікті болдырмайтын антиперспиранттарды қолдануға болады. Бұл затты қолданған кезде тер терінің бетіне шыға алмайды, өйткені бұл процеске антиперспиранттың құрамына кіретін мырыш пен алюминий қосылыстары кедергі келтіреді. Бірақ сарапшылар оларды аптасына екі реттен артық қолдануға кеңес бермейді.
Мүмкіндігінше, күніне 2-3 рет душ қабылдау керек, дезодорантты дымқыл майлықтарды дененің күндіз суланған жерлеріне қолдануға болады. Олар сізге ыстық күндерді дезодоранттар мен антиперспиранттарды қолданбай өткізуге көмектеседі.
Арнайы ванналар тердің бөлінуін айтарлықтай азайтуға көмектеседі. Мысалы, суға 3-4 ас қасық ас содасын немесе стакан 6% сірке суын қосуға болады. Шөптерден құйылған ванналар, мысалы, ореганодан, емен қабығынан, Сент-Джон сусласы мен жалбыздан да бұл ауру ауруы жақсы жойылады. Осы инфузиялардың кез-келгенін дайындау үшін 2 ас қасық шөпті суық сумен құйып, жарты сағат қайнатыңыз. Осыдан кейін, бір сағатқа қалдырыңыз, сүзіп, ваннаға қосыңыз.
Халықтық рецепттердің артықшылығын пайдаланыңыз. Түні бойы қырынған қолтықты алма сірке сіркесімен ысқылап, таңертең сабынмен жуыңыз. Күні бойы иіс болмайды.
Егер сіз 15-20 минут ұстауыңыз керек проблемалы аймақтарға ас содасын қоссаңыз, тершеңдік азаяды.
Егер әдістердің ешқайсысы көмектеспесе, терапевтпен кеңесу керек. Бұл проблема қант диабеті, туберкулез, вегетативті дистония және т.б. сияқты ауыр аурулардың белгісі болуы мүмкін.
