Адам өзін қалай көрсете алатынын оның қоғамдағы және мансаптағы жетістігін анықтайды. Әдеп, жүріс, қимылдар маңызды бөлшектер. Әдемі отыру мүмкіндігі ерекше және айрықша сипатқа айналуы мүмкін.
Жұмыста немесе іс-шарада қалай дұрыс отыруға болады
Көптеген адамдардың қателігі - асығыстық. Жұмыста қызметкерлердің көпшілігі орындықтарға адамдар көп жиналатын көліктердегідей отырады, басқалар тезірек орын алатын сияқты. Құжатқа қол қою үшін басқа кеңселерден өтіп бара жатып, адам бірнеше шақырым жүгіргендей түрімен орындыққа түсіп кетеді.
Айна алдындағы тұрақты жаттығулар орындықта әдемі орналасудың кілті болуы керек. Екі орындықты алыңыз: арқасымен және арқасыз. Отырмас бұрын орындыққа арқаңызбен тұрыңыз. Оң аяғыңызды сәл артқа жылжытыңыз және баяу отырыңыз. Арқа түзу болуы керек. Табиғи болыңыз, артыңызды көп салмаңыз және басыңызды жоғары көтермеңіз - бұл күлкілі көрінеді.
Отырудың дұрыс емес орналасуы төменгі аяғындағы тамырлардың бітелуіне және омыртқаның проблемаларына әкелуі мүмкін. Орындықтың биіктігі екі аяғы еденге тиетіндей болуы керек, ал аяқтар тізе бүгілгенде 90 градус бұрыш жасайды. Бастың артқы жағы, иық пышақтары, төменгі арқа және өкшелер бір сызықта болуы керек.
Бір нәрсені тыңдауға арналған іс-шара кезінде (жұмыс тұсаукесері, құттықтау сөзі және т. Б.) «Қабылдаудағы социолит» ретінде тұру ұсынылады: тіке артқа, жайылмаған иыққа, аяқты бір-біріне қысып, аяқты сәл шетке. Сіз артқа толық сүйенбеуіңіз керек, тірекке тек төменгі артқы және иық пышақтарымен тиюге болады. Сол қолды алақанмен тізеге қойып, оң қолмен алақанмен сол қолдың саусақтарының дәл үстінде тіреледі, шынтақтар бүйірінен сәл алшақ орналасқан.
Адам жағымсыз суретті байқаусызда нәжіске көтерілгенде, содан кейін арқасын қойып, үстіңгі бөлігін штангаға тіреп отырғанда байқауға болады. Биік орындыққа әдемі отыру үшін бір қолыңызбен үстелге сүйеніп, аяғыңызды орындықтың төменгі көлденең тірегіне қоюыңыз керек. Серіппелі қозғалыспен сіз жоғары көтеріліп, тегіс отыруыңыз керек.
Аяғыңызды аяғыңызға қойғанда, аяқтың жоғарыдан, кездейсоқ салбырап кетпеуін, екінші аяғының төменгі аяғына ұқыпты жатуын қадағалаңыз. Ол үшін екі жіліншікті де бүйіріне қарай аздап тарту керек.
Жұмыста орындықтың аяғына жабысудан, шалқайудан немесе мойныңды алға тартудан аулақ бол. Қолдар үстелге тек білек аймағында тиюі керек. Басыңызды еңкейтіп, иықтарыңызды бүгіп қалмау үшін, кеңседегі орындықтың биіктігін реттеңіз.
Сондай-ақ, көлікке отырғанда аяқтарыңыз бен қалыптарыңызды қадағалап отыру қажет. Әйелдер дененің алдымен салонға, содан кейін аяққа кіруі керек екенін ұмытпауы керек. Есікті ашып, автокөлік орнының шетіне ақырын отырыңыз, аяғыңызды бір-біріне қысыңыз және тізеңізді ақырын көтеріп, аяқтарыңызды интерьерге жылжытыңыз.
Орыннан тұрғанда қолыңызды білекке, үстелге немесе өз тізеңізге қоймаңыз. Кенеттен қозғалудан аулақ болыңыз. Бір аяғыңызды сәл артқа ұстап, тегіс тұрыңыз.
Орындыққа отыру - фотосессияға арналған идеялар
Орындыққа суретке түсіргенде, оның сыртынан қалай көрінетінін ұмытпаған жөн. Ер адам орындыққа аяғын алшақ қойып, қолын артына тіреп отыра алады. Әйел ханым болып қалуы керек.
Қыздарға арналған орындықта фотосессия үшін ең жиі кездесетіні - үш позиция: 1. орындық түзу орналасады, қыз оған бүйірінен отырады, арқасы камераға. Бас фотографиялық объективке бұрылған. Бір қолыңыз орындықтың артқы жағында, екінші қолыңыз жамбаста жатыр. Аяқтар орындыққа бұрышпен, бір аяғы сәл шетке қойылды. 2. Орындық пен қыз камераға жанына орналастырылған. Дене алға қарай сәл қисайған, бір аяғы артқа бүгілген, екіншісі алға қойылған. Тізедегі шынтақ, білектер босаңсыған. 3. Орындық пен қыз камераға қарай. Қыз бір тізесін орындыққа тіреп тұрады. Орындықтың артқы жағындағы білектер.
