Босану - бұл физикалық және психикалық тұрғыдан алғанда өте қиын процесс. Сондықтан болашақ ананың «Х» күні перзентханаға дайындықпен келуі және босану кезінде өзін дұрыс ұстауы өте маңызды.
Перзентханаға дайындалу
Ең алдымен, босанғанға дейін екі ай бұрын, ауруханада сізге пайдалы болатын заттарды жинау керек. Барлығын полиэтилен пакеттерге салыңыз. Денсаулық сақтау мекемелерінде сөмкелер әдетте ұсынылмайды. Айта кету керек, әр аурухананың қажетті заттар тізімі бар. Кейбіреулерінде сіз ең аз мөлшерде - жаңа туған нәрестеге арналған заттар мен сіз үшін гигиена құралдарын алып келуіңіз керек, ал басқаларында босану кезінде өзіңізбен бірге әлдеқайда көп әкелуіңізді сұрайды. Артық жүктемені көтермеу үшін сіз босануды жоспарлап отырған медициналық мекемеден алдын-ала нақтылап алғаныңыз жөн, нені өзіңізбен бірге алып жүруіңіз керек. Жаңа туылған нәресте үшін туылғаннан кейін оған киілетін заттарды - жаялық, шұлық, жилет, капотты бөлек жинап, үстіне салыңыз.
«X» күні
«Х» күні толғақ басталғанда немесе су тартылған кезде ауруханаға барыңыз, айырбастау картасы мен төлқұжатын өзіңізбен бірге алып жүруді ұмытпаңыз. Ауруханада ұзақ уақыт киім ауыстырмас үшін үйдегі артық затты шешіп, халатпен ауруханаға баруға болады. Кезекші дәрігер сізді қарап, жеткізілім блогына жібергеннен кейін, пакеттегі барлық заттарды жайып салуға асықпаңыз. Мұнда сіз бала туылғанға дейін бірнеше сағат қана боласыз. Содан кейін сіз босанғаннан кейінгі бөлімге ауыстырыласыз. Сондықтан нәрестеге арналған және босану кезінде және босану кезінде қажет болатын заттарды ғана алыңыз.
Әдетте, перзентханаларда медициналық персоналдың өзі аналарға қысылуға оңай көмектесетін еңбек құрал-жабдықтарын ұсынады - фитбол, еденге қоюға болатын кішкентай төсеніш, үйрекке арналған аласа орындық. Егер сізге ұсыныс болмаса, мейірбикеден сұраңыз. Көбірек жүріңіз, сондықтан нәрестеге босану жолымен түсу оңайырақ болады. Алдын ала ұялы телефонға «Сваткошиталку» арнайы бағдарламасын жүктеп, ондағы толғақ жиілігін белгілеңіз. Мұндай бағдарламаны пайдалану уақытты дәптерге жазудан гөрі әлдеқайда оңай. Бұл акушерге босанудың қарқындылығын бақылауға көмектеседі.
Медицина қызметкерлері сіздің қасыңызда үнемі болмайтындығына дайын болыңыз, әсіресе бірінші кезеңде, жатыр мойнының кеңеюі аз болған кезде. Акушерка сізді мезгіл-мезгіл тексеріп тұрады, ал мейірбикелер мен медбикелер ара-тұра босану процесі күтілгендей жүріп жатқандығына көз жеткізіп отырады. Көбіне, тырыспас бұрын, сіз толғақпен жалғыз боласыз. Палатада жалғыз қалудан қорқыңыз, босануға серіктес алыңыз - күйеуін, анасын немесе қызын.
Толғақ кезінде әйел қорқынышты ауырсынуды бастан кешіреді, көбісі үрейленеді, болашақ аналар зәрді айқайлайды, көмекке шақырады, ауырсынуды басатын дәрілерді қажет етеді. Дүрбелеңге салынып, бөлмені айналып өтпеңіз. Күшіңізді үнемдеңіз, олар сізге әлі де пайдалы болады.
Сізді дүниеге әкелетін акушермен байланыс орнату да өте маңызды. Оған сезімдеріңіз, тәжірибелеріңіз туралы айтуға қорқудың қажеті жоқ. Тәжірибелі дәрігер әрдайым тыныштандырады және барлық күмәндарыңызды сейілтеді, босану процесін қалай жеңілдетуге және жеделдетуге болатынын айтады. Егер сіз үлкен уақыт дәретхананы пайдаланғыңыз келсе, акушеркаға айтудан тартынба. Егер ашып қою әлдеқашан үлкен немесе толық болса, бұл баланың шығатынына сенімді белгі.
Кейбір перзентханаларда болашақ аналарға босануға арналған орынды таңдау ұсынылады - арнайы орындықта отыру, шалқасынан немесе бүйірімен жатып, арнайы орындыққа отыру, тұру. Егер сізге белгілі бір позицияда сіз бұл әрекеттерді күштірек сезінетін болсаңыз, онда бұл ұстанымға бару мүмкін болса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Бірақ дәрігер сізге рұқсат бермесе, талап етпеңіз. Медицина қызметкерлерінің айтқанын тыңдап, олардың кеңестерін еш сұрақсыз орындаңыз.
Болашақ ананың міндеті - дені сау баланы дүниеге әкелу. Бұл көбінесе әйелдің босануға деген көңіл-күйіне және ауруханада өзін-өзі ұстауына байланысты. Ауырсынуды ойламаңыз, жақын арада балаңызбен кездесу туралы ойлаңыз. Содан кейін сіз кез-келген қиындықтардан қорықпайсыз.
