Еркек сперматозоидтардың пайда болуы күшті жыныстың денсаулық сақтау факторларының бірі болып табылады. Егер тұқымдық сұйықтықпен бәрі қалыпты болса, онда интимдік өмірде және ұрпақтың тұжырымдамасында ешқандай проблемалар болмайды.
Нұсқаулық
1-қадам
Сперматозоидтардың пайда болуы тамақтану, жыныстық қатынастың тұрақтылығы, өмір салты сияқты факторларға байланысты. Сыртқы көріністегі сау сперматозоидтар - ақ немесе сәл сұр түсті сұйықтық. Оргазмадан кейін дереу сперматозоидтар қалыңдайды, желе тәрізді болады, бірақ шамамен 30 минуттан кейін ол өзінің алғашқы көрінісін алады: ол сұйық және мөлдір болады. Егер эякуляцияда желе консистенциясы ұйыған болса, бұл дүрбелең тудырмайды. Бұл құбылыс норма деп саналады.
2-қадам
Дені сау адам эякуляцияға 2-4 миллилитр шәует шығарады. Егер күшті жыныстың өкілі үлкен немесе кіші бағытта шәуеттің мөлшері нормадан тым өзгеше болса, онда бұл жыныстық аймақтағы проблемаларды көрсетуі мүмкін. Бірақ бір нюансты ескеру керек. Сондықтан жиі жыныстық қатынас кезінде сперматозоидтар мөлшері айтарлықтай азаяды, ал ұзаққа созылған абстиненциямен, керісінше, бөлінетін сұйықтық көлемі айтарлықтай артады.
3-қадам
Құрамында фруктозаның болуына байланысты сау ұрық аздап тәтті болады. Айтпақшы, ер адамның ұрығының дәмі диетаға байланысты әр түрлі болуы мүмкін. Майлы, ысталған және тұзды тағамдар, пияз, сарымсақ және басқа да дәмдеуіштер ұрықтың дәмін айтарлықтай нашарлатуы мүмкін. Бірақ жеміс оның дәмін едәуір жақсартады. Ұрықтан сәл «хлор» иісі болуы мүмкін. Бұл құбылыс қалыпты болып саналады және қатты бұзылулар тудырмауы керек.
4-қадам
Сондай-ақ, ер адамның ұрығы «нашарлайды». Бұл жағдайда ол жасыл немесе басқа көлеңкеге ие болуы мүмкін. Мысалы, егер тұқымдық сұйықтық сары немесе жасыл реңкке ие болса, онда бұл жыныстық жолмен берілетін ауру, гонореяны көрсетуі мүмкін. Сперматозоидтардың қызыл түсі ыдыстың жарылғанын білдіруі мүмкін. Егер сұйықтықтағы қан қоспалары бірнеше күн бойы байқалса, онда бұл дәрігерге баруға себеп болады, себебі оның себебі ауыр болуы мүмкін.
5-қадам
Жағымсыз иіс, аз мөлшерде немесе тым қалың шәует ер адам ағзасында қандай-да бір инфекциялардың болуын көрсете алады. Шәует сау болу үшін алкогольден, темекі шегуден және есірткі қабылдаудан бас тарту керек. Ерлер диетаны мұқият қадағалап отыруы керек, өйткені тамақ сперматозоидтардың сапасына үлкен әсер етеді. Монша мен саунаға баруды айына бір рет азайту ұсынылады. Жоғары температура ұрықтың сапасына зиянды әсер етеді. Осы ережелерді сақтай отырып, эякуляция мен ұрықтың сапасына қатысты проблемалар болмайды.
