Үйдегі ауа тым құрғаған кезде экологиялық жағдайды тұрақтандыру үшін оны жасанды түрде ылғалдандыру қажет. Сіздің өзіңіздің әл-ауқатыңыз бөлмедегі ылғалдылықты арттыру қажеттілігінің керемет индикаторы бола алады.
Бөлменің ылғалдылығы
Бөлмедегі ылғалдылық нормадан төмендегенде, адам біршама жайсыздықты сезіне бастайды: терісі құрғап кетеді, таңертең, оянғаннан кейін жағымсыз құрғақ аузы мен тамақ ауруы пайда болады.
Панельдік үйлердегі жаңа қоныстанушылар мұндай жағдайды жиі сезінеді, өйткені жаңа бетон ауадан ылғалды қатты сіңіреді. Сонымен қатар, жабық өсімдіктер ауасы құрғақ бөлмеде қурай бастайды: олардың жапырақ ұштары сарғайып кетеді.
Пәтердегі салыстырмалы ылғалдылық 40-тан 60% аралығында қалыпты болып саналады. Бұл жайлылықтан басқа, бұл адам ағзасының өмірлік қажеттілігі және керемет денсаулық кепілі. Бұл адам ағзасында 90% судан тұратындығына байланысты. Ал ағзадағы түрлі метаболикалық процестердің нәтижесінде бір тәулікте шамамен 0,5 литр су тек тері арқылы шығарылады.
Жазда дымқылдатқышты қолдану
Жазда, жылыту белсенді болған кезде, қыс мезгіліндегідей, дымқылдатқышты пайдалану қажет. Ылғалдатқыш бөлмені аллергендердің әртүрлі түрлерінен, шаңнан және тозаңнан тазартуға көмектеседі. Құрылғының әсерінен олар дымқылданады, ауырлайды және осыған байланысты олар қондырылады, сонда оларды алып тастау оңайырақ болады, және олар тыныс алу жолдарына жетпейді. Адамның тыныс алуы едәуір жеңілдейді және өкпе ауруларының қаупі төмендейді.
Жазда адам терісі әлсіреп, ыстықтан қатты зардап шегеді; ауа ылғалдағышы да терінің жағдайын жақсартуға көмектеседі. Сонымен қатар, жылдың осы уақытында ауа ыстық болғандықтан тым құрғақ болады, ал қалада асфальт көп, жасыл желектер аз, сондықтан салқындық түнде де келмейді. Сондай-ақ, үй-жайларда кондиционерлер және басқа тұрмыстық техника жұмыс істейді, бұл да ауаны құрғатады, ал ылғалдандырғыш кері әсерді бейтараптандыруға және адам ағзасына қолайлы жағдай жасауға көмектеседі.
Теріге зиян келтіруден басқа, құрғақ ауа бүкіл адам ағзасына өте жақсы әсер етпейді. Бұл бронхтардың өзін-өзі тазарту процесін тежейді, ұйқышылдықты, ой-сананың бұзылуын, жалпы денсаулықтың нашарлауын тудыруы мүмкін, сонымен қатар иммунитеттің төмендеуіне және соның салдарынан өнімділікке әкеледі.
Сондай-ақ, құрғақ ауаның құрамында оң зарядталған иондардың көп мөлшері бар, бұл стресске төзімділіктің төмендеуіне және жүйке қозғыштығының жоғарылауына әкеледі. Сондықтан жазда да, қыста да үйдегі ылғалдандырғышты қолдану адамның жалпы жағдайын жақсартуға және оның денсаулығын сақтауға айтарлықтай көмектеседі.
