Күнделікті өмірде озық технологиялар көбірек қолданылуда. Арнайы орындық сатып алу арқылы үйде массаж жасауға мүмкіндік туды. Бұл процедураның тиімді болуы үшін массаж орындығы функционалды, ыңғайлы және қол жетімді болуы керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Негізгі функциялар жиынтығын анықтаңыз. Массаждық орындықты сатып алу қажеттілігі туралы дәрігермен кеңесуіңізді өтінеміз. Дененің проблемалық аймақтарын және оларға қажетті әсер ету әдістерін көрсетіңіз. Сізге қандай массаж техникасы қажет екеніне байланысты креслоларды таңдаңыз: түрту, илеу немесе сипау. Өзіңіз үшін анықтаған баға диапазонындағы модельдерді таңдаңыз. Әр түрлі массаждық креслоларды іс жүзінде тексеріп, неғұрлым функционалды модельді таңдаңыз.
2-қадам
Массаждық орындықтың адамға әсер ету әдістері алуан түрлі. Олар денеге тию сипатымен ерекшеленеді: бағытта, біліктермен немесе дискілермен, қыздыру, инфрақызыл сәулелер мен ауаның көмегімен. Нүктелік массаж кезінде маңызды өмірлік орталықтар зардап шегеді және бұл бүкіл денеге оң әсер етеді. Үлкен бұлшықет топтарына массаж жасау үшін олар дискілердің, валиктердің дірілін және ауаның қысу әсерін арнайы жастықшаларда қолданады, ал термотерапия дене бөліктерін жылыту үшін қолданылады.
3-қадам
Егер сіз компьютерде отырсаңыз және ұзақ уақыт бір қалыпта болсаңыз, мойныңыздың шаршауын тудырсаңыз, сипау функциясы оны босаңсытуға көмектеседі. Аяқтарда ісіну мен ауырлық пайда болған жағдайда, рельстерді қолдану арқылы аяқтың массажымен және төменгі аяқ бұлшықеттерінің дірілімен жеңілдік беріледі. Егер сіз буын ауруларымен ауыратын болсаңыз, термиялық массаж функциясы бар модельді таңдаңыз. Бұл жағдайда проблемалық аймақтарға механикалық әсер термиялық процедурамен бірге жүзеге асырылады. Қажетті әсер ету функциясының барлық спектріне ие массаждық орындықтың үлгісін таңдаңыз. Кірістірілген компьютермен орындық сатып алыңыз, онда экспозиция уақыты мен қарқындылығы өзгеріп қана қоймайды, сонымен қатар сіз жеке массаж бағдарламасын жасай аласыз және сақтай аласыз.
4-қадам
Қосымша функциялар жиынтығын анықтаңыз: Массаждық орындық тек функционалды ғана емес, сонымен қатар ыңғайлы болуы керек. Егер сізге орындықты қосу қиын болса немесе жұмысты автоматты түрде бастау керек деп ойласаңыз - қатысуын анықтау функциясы бар модель сатып алыңыз. Сонымен қатар, креслоларды релаксациялық кешенмен жабдықтауға болады: кіріктірілген аудио жүйе және шайға арналған үстел. Алайда, мұның бәрі инфрақызыл көзілдірікпен және жарқын басқару панелімен бірге массаж креслолары үшін бірінші кезектегі функциялар емес, тек оның құнын арттырады.
