Бүгінгі күні белбеу массажерлері көп күш жұмсамай артық салмақтан арылғысы келетін адамдардың көптігінің арқасында кең танымал болды. Массаж жасаушылар целлюлиттің алдын алуға, проблемалы теріні жақсартуға және майдан оңай әрі тиімді түрде кетуге уәде береді. Осы өнімдердің кең ассортиментінен сапалы массажерді қалай таңдауға болады?
Белдіктері бар массажшылардың әрекеті
Дірілдететін салмақ жоғалту машиналары - бұл бұлшықетке діріл импульстері қолданылатын жетегі бар белдіктер. Осы әсердің нәтижесінде бұлшық еттер жиырылу жиілігін жеделдетуге мәжбүр болады, бұл майлы қабаттардың күйіп кетуіне әкеліп соғады және дененің массаж жасайтын жерлеріне қанмен қамтамасыз етілуін арттырады. Белбеуі бар массажшылар жалпы терапиялық массаж және целлюлитке қарсы коррекциялық құралдарға бөлінеді.
Қан айналымының жоғарылауына байланысты, майлы бляшек пен целлюлитке әкелетін лимфаның тоқырауы проблемалы жерлерде қалыптаспайды.
Белдіктермен массаж жасаушылардың көмегімен сіз целлюлиттен және артық салмақтан осы проблемалардың алғашқы кезеңдерінде ғана арыла аласыз, өйткені алдыңғы қатарлы жағдайларда бір уқалау жеткіліксіз. Салыстырмалы түрде қысқа мерзімде оң нәтижеге жету үшін дірілдейтін массаждағы әр жаттығуға кемінде үш минут уақыт берілуі керек. Сонымен қатар, белдікті зақымдалған жерге дұрыс қою керек, ал жаттығу кезінде оның орнын мезгіл-мезгіл өзгерту керек, сонда бүкіл аймақ жақсы уқаланады. Массаждың әсерін нығайту үшін оны жаттығулармен және төмен калориялы диетамен біріктіру ұсынылады.
Салмақты жоғалтуға көмектесетін дұрыс массажерді таңдау
Ең танымал массажерлер - бұл белдік модельдер, олар әр түрлі мақсаттарға арналған массаж белдіктері бар тірек. Олар ролик, ине, антицеллюлит және т.б. Белдікті дірілдейтін массажды таңдау үшін сіз өз салмағыңызды ескеруіңіз керек - бұл массажердің түрі 100-ден 120 килограмға дейін төзімді. Сондай-ақ, биіктікке назар аудару керек, өйткені ұзын адамдар төмен позицияны әдеттегідей қолдана алмайды. Сондықтан тіректің биіктігі реттелетін массажерлер сатып алған жөн.
Белбеуі бар массажерлер қан қысымын тиімді төмендетеді, физикалық әрекетсіздікпен күреседі және метаболизмді жақсартады.
Егер массажер арқадағы ауруды емдеу үшін сатып алынса, онда сіз оның осы аймақ үшін ұзын жіңішке белбеуімен жабдықталғандығына назар аударуыңыз керек. Целлюлитке қарсы тиімді массажердің жинағында роликті таспалар болуы керек. Қолдар мен аяқтарға массаж жасау үшін олардың бұлшық еттеріне арналған қосымша таспалармен жабдықталған модельдерді сатып алу қажет. Стресстен және шаршаудан құтылу жұмсақ силиконды масақшалары бар таспалармен қамтамасыз етіледі. Үйде орын аз адамдар үшін жиналмалы дизайны бар массажер сатып алған дұрыс.
