Адам толық ашылған үшінші көзімен туады. Бірақ олар есейген сайын, басқа адамдар енгізген әлем туралы иллюзиялар мен идеялар, әдетте, бұл экстрасенсорлық органның жабылуына ықпал етеді. Бақытымызға орай, мұны түзету үшін қауіпсіз және сенімді тәжірибелер бар.
Йога және медитация
Үшінші көзді ашудың ең оңай жолы - йога немесе медитация. Йога физикалық және рухани немесе «нәзік» денелердің идеалды үйлесімділігін құруға мүмкіндік береді, ал медитация сананы кеңейтеді, ақыл-ойыңызды толық пайдалануға мүмкіндік береді. Ең дұрысы, екі әрекетті де біріктіру керек, бұл сізге қысқа мерзімде қажетті нәтижеге қол жеткізуге мүмкіндік береді.
Күн сайын йогамен айналысқан жөн, ал тәжірибені жақсы оқытушының басшылығымен бастаған жөн, содан кейін өз бетімен оқуға өтуге болады. Көптеген тәжірибешілер өз бетімен йога жасау оларға көп пайда мен қуаныш әкеледі деп санайды. Әр йога сессиясынан кейін сіз үшінші көзіңізді ашу үшін медитация жасай аласыз. Егер сіз йогаға құлшыныс танытпасаңыз, бұл медитация бөлек жасалуы мүмкін.
Үшінші көзді ашуға медитация жасау үшін ыңғайлы позицияны алыңыз. Арқа түзу болғанша отыруға немесе жатуға болады. Босаңсуға тырысыңыз, ойлар мен эмоциялардан бас тартып, сыртқы тітіркендіргіштерді өшіріңіз. Тыныс алуыңызға назар аударыңыз, ингаляция мен дем шығарудың арасында қысқа үзіліс жасаңыз, ырғақты және өте терең емес дем алыңыз, көкірегіңізбен емес, асқазаңызбен тыныс алуға тырысыңыз.
Үшінші көзді ашу
Көзіңізді жұмыңыз, тыныштыққа көңіл бөліп, үнсіз біраз отырыңыз, содан кейін қастар арасындағы аймаққа назар аударыңыз, назарыңызды осы жерге бұрыңыз, тыныс алуды жалғастырыңыз, ештеңе туралы ойламауға тырысыңыз. Біраз уақыттан кейін сіз өзіңіздің ішкі көру аймағыңызда кішкене жарық нүктесін көресіз, оған назар аударыңыз.
Айта кету керек, кейбір адамдар көздерін жұмып, көздерін оңай көтере алады, ал басқалары екі көзін қас арасында ұстайды. Егер сізге физикалық тұрғыдан көзіңізді көтеру қиын болса, өзіңізді мәжбүрлемеңіз, өз ойыңызбен шектеліңіз.
Жарық нүктесіне назар аударыңыз, оның кеңеюіне назар аударыңыз, бүкіл көру өрісін қамтиды, осылайша үшінші көздің ашылуы көрінеді. Егер бұл орын алған болса, сіз жеңілдікті, сабырлылықты, сенімділікті сезінуіңіз керек. Бұл көп уақытты және ондаған медитация сессиясын алуы мүмкін, ең бастысы - жарты жолда тоқтамау. Кейбір адамдар үшін үшінші көзді ашу үшін бірнеше жыл бойы күнделікті медитация қажет болуы мүмкін.
Үшінші көзді ашу сіздің өміріңіз әлеммен немесе ғаламмен серіктестіктің бір түрі екенін түсінуге және қабылдауға мүмкіндік береді. Бұл күмән мен қорқынышты жояды, шынайы өзіңді қабылдауға мүмкіндік береді. Үшінші көзді ашу - қоршаған әлемге және жақын адамдарыңызға мүлдем басқаша қарау тәсілі.
