Бақытты сезіну, жақсы жұмыс істеу және зеріктірмеу үшін демалу керек. Бос уақытты дұрыс ұйымдастырған - көтеріңкі көңіл-күй мен көңілділіктің кепілі.
Бос уақыт - бұл адамның өз қалауы бойынша өткізетін бос уақыты. Кейбіреулердің сүйікті іс-әрекеттері бар, олар оған әр бос минутты арнауға дайын, ал біреу бос уақытын әртараптандыруды жөн көреді.
Спорт бос уақытты өткізудің барған сайын танымал түріне айналуда. Мұнда таңдау өте кең: жүзу, би, күрес, топтық ойындар, теннис, йога, жаттығу залдарында жаттығу және тағы басқалар. Сіз мұны жұпта немесе топта, үйде немесе залдарда жалғыз жасай аласыз. Сізге сәйкес келетінін таңдаңыз.
Бос уақытында адамдар сабаққа қатысады, үйірмелер мен қызығушылық топтарына қосылады. Сіз тоқуды, оригамиді, сурет салуды ұнатасыз ба, қаласаңыз, сіз әрқашан пікірлес адамдарды таба аласыз. Егер сіз жұмыс кезінде де сөйлесуден шаршасаңыз, мұның бәрін үйде, далада, тіпті саябақта жалғыз жасай аласыз.
Кейбіреулері тіпті мектеп жасында топтасып ойнап, ән айта бастайды. Көптеген жылдар бойы және көптеген жылдардан кейін бос уақытты музыкамен байланыстырады. Біреу жақындарын үй концертімен қуанту үшін жаңа шығармаларды үйренеді, біреу өлең жазады, ал кейбіреулері сүйікті музыкалық жазбаларын тыңдайды.
Мүмкін, үйден тыс жерлерде демалыстың ең танымал түрі кафеге бару, бильярд пен боулинг ойнау, саябақтарда серуендеу болып табылады. Бұл бос уақытыңызда көңіл көтеруге және достарыңызбен сөйлесуге тамаша мүмкіндік. Өнер сүйер қауым мұражайларға, театрларға, концерттер мен көрмелерге барады.
Тағы бір тамаша демалыс - саяхат. Ұзақ мерзімді және бір күндік, жайлылықпен немесе онсыз, белсенді немесе сабырлы - олар сізге жағдайды өзгертуге, әдеттегіден шығуға және жаңа әсер қалдыруға мүмкіндік береді. Жаңа қалалар мен елдерге барыңыз, экскурсияға барыңыз, теңіздерде демалыңыз. Естеліктер өмір бойына қалады.
Бос уақыттың басты міндеті - адамға психикалық және физикалық демалыс беру. Бірақ диванға жатып, мүлдем ештеңе жасамаудың қажеті жоқ, өйткені ең жақсы демалыс - бұл қызмет түрінің өзгеруі.
