Қоршаған орта адамның өмірі мен денсаулығына әсер етеді. Оның үстіне климат сияқты маңызды фактор. Оның өзгеруі де белгілі бір ауруды емдеуге көмектеседі, керісінше аурудың дамуына әкеледі. Демалысқа бару немесе жаңа тұрғылықты жерге көшу кезінде жергілікті климаттың сізге зиян тигізбейтіндігіне көз жеткізіңіз.
Нұсқаулық
1-қадам
Көптеген адамдар теңізге күн сәулесін сіңіру үшін ғана емес, денсаулығын жақсарту үшін барады. Жылы, бірақ жұмсақ климат, ауаны йодпен, теңіз сумен қанықтырған жаңа самал жел, оның құрамы адам қанының құрамына жақын және ыстық құм керемет жасай алады. Олар созылмалы суық тиюді, шаршағыштықты және депрессияны емдейді, олар тері ауруларын емдеуде керемет.
2-қадам
Тауларда болу өзгеше әсер етеді. Анемиямен ауыратын адамдар биікке ұмтылуы керек. Жіңішке тау ауасы және төмен атмосфералық қысым қандағы гемоглобин деңгейінің жоғарылауына ықпал етеді. Сонымен қатар, адамның метаболизмі жеделдейді және өкпенің гипервентиляциясы пайда болады.
3-қадам
Шөлдің климаты құрғақ және ыстық, ал қоңыржай ендік тұрғыны үшін бұл жай экстремалды болып көрінуі мүмкін. Шөлде болған бір күнде адам он литрге жуық сұйықтықты жоғалтуға қабілетті. Алайда, бұл мүмкіндікті денсаулықты жақсарту үшін пайдалануға болады. Осындай климат жағдайында бүйрек ауруларын емдеуге арналған арнайы курорттар бар.
4-қадам
Солтүстік ендіктердің қатал климатының адамдарға да өзіндік әсері бар. Тұрақты төмен температураның әсерінен тамырлар тарылып, қан ағымы көбейеді, осылайша ағзадағы қысым күшейеді. Тұрақты жылу өндірісінің арқасында адамның метаболизмі жеделдейді. Жүйке реакцияларының жылдамдығы да артады.
Алайда, салқын климатта өмір сүрудің де кемшіліктері бар. Ұзақ уақыт қараңғылық пен күн сәулесінің жетіспеуі депрессияның дамуына, зақымдалған тіндердің қалпына келу жылдамдығының төмендеуіне және жалпы тонустың төмендеуіне ықпал етеді.
5-қадам
Ғалымдар қоңыржай климатты адам өміріне ең қолайлы деп санайды. Адамға ыстықтан немесе суықтан қорғануға энергияны жұмсаудың қажеті жоқ, демек, оның барлығы өнімді қызметке бағытталуы мүмкін.
