Тіс тырнақтарының проблемасы, өкінішке орай, тек балаларда ғана емес. Егер нәрестелерде бұл құбылысты қандай да бір жолмен ақтауға болатын болса, ересек адамның мұндай «маникюрі» кем дегенде қорқынышты. Бұл әдеттен арылу үшін сіз мәселенің себебін түсінуіңіз керек. Көп жағдайда бұл адамның ішкі сенімсіздігі мен сезімі.
Нұсқаулық
1-қадам
Жүйкеңізді түсірмеңіз, өзіңізді қажетсіз уайымнан қорғауға тырысыңыз. Көп таза ауа алыңыз, тыныштандыратын шай ішіңіз. Жаттығу сіздің күнделікті істеріңізді шешуге көмектеседі. Сонымен қатар, йога курсына жазылуға тырысыңыз, сонда сіз өз фигураңызды формада ұстап қана қоймай, үйлесімділік пен тепе-теңдікті сезінесіз.
2-қадам
Егер сіз тырнақтарыңызды тістеп жатқанда зейініңізді аударғыңыз келсе, жемісті қолдануға тырысыңыз. Сонымен, сіз әдемі болып көрінесіз, денені витаминдермен байытасыз.
3-қадам
Психологқа қаралыңыз. Бұл мәселенің мәнін дәлірек түсінуге көмектеседі. Көбінесе бұл адам бойындағы бұл әдетті жоюға қабілетті тәжірибелі дәрігер.
4-қадам
Өзіңізді бақылаңыз. Адам жаман әдетті байқамай қалады. Тек туыстары мен достарына еске салғаннан кейін ғана ол қолын аузының ар жағынан байыппен шығарады. Мұқият болуға тырысыңыз, қолыңыздың қимылын қадағалаңыз.
5-қадам
Біздің әжелеріміз кеңінен қолданған әдісті қолданыңыз. Саусақтарды ащы және дәмсіз нәрсемен жағу керек. Мысалы, кір сабын, йод немесе тұзды ерітінді қолданыңыз. Дәріханада арнайы тырнаққа арналған лактар сатылады. Олардың өндірушілері оны көргісі келетін кез-келген ықыласты жоятын ерекше дәм туралы қамқорлық жасады. Оны пайдалану оңай және тырнақ табақшасын арнайы дайындауды қажет етпейді.
6-қадам
Әдемі маникюр жасаңыз. Тырнақтарыңызды түзету үшін кәсіби маманға хабарласыңыз. Белгілі бір мөлшерде ақша төлеп, сіз тегіс және тырнақтарды бұзғыңыз келетіні екіталай. Қолыңызға үнемі күтім жасаңыз, бұл сіздің жаңа сау әдетіңіз болсын.
