Біз, әрине, адам өзіне табиғат берген шексіз мүмкіндіктердің оннан бірін ғана пайдаланады деп оқимыз. Біз жалқаубыз, нәтижесінде миымыз жұмыс істемейді және толық жұмыс істемейді. Көптеген адамдар пайдаланылған мүмкіндіктер жеткілікті деп айтады, бірақ білгіш және жалқау емес миының есте сақтау қабілетін және ақыл-ой қабілетін дамытуға тырысады. Бұл үшін сізге ақылға арналған гимнастика көмектеседі.
Нұсқаулық
1-қадам
Ақыл үнемі «айдалуы» мүмкін. Оған тапсырмалар беріп, оны ерекше жағдайларда шешуге мәжбүр етіңіз. Екі қолыңызды да дәл осылай дамытуға тырысыңыз. Тістеріңізді тазалағанда, тамақтанғанда немесе компьютердің тышқанын қолданғанда қолыңызды басқа қолыңызбен қолданыңыз. Көз байлап, келесі жарты сағат ішінде ештеңе болмағандай өмір сүре беріңіз - пәтерде қозғалыңыз, бірдеңе жеуге тырысыңыз, душ қабылдаңыз. Құлақтарыңызды жауып, пайда болған сезімдерді тыңдаңыз. Мұндай жағдайларда ми өзінің жасырын резервтерін байланыстырады және оның бұрын қатыспаған бөліктерін жұмыс істейді.
2-қадам
Мидың керемет дайындығы - бұл жаңа тілді үйрену немесе жаңа интеллектуалды процесті меңгеру. Егер сіз шет тілін үйренуді бастасаңыз, онда күн сайын 5-10 сөз жаттауға ереже жасаңыз. Сіз сонымен қатар бағдарламалау тілдерін үйрене аласыз. Сонымен қатар, қайсысы маңызды емес, тек миды үнемі күшейтіңіз.
3-қадам
Логикалық, парадоксалды немесе аналитикалық ойлауды дамыта отырып, сіз интеллектті дамыта аласыз. Бір қарағанда бір-бірімен байланысты емес оқиғалар мен құбылыстар арасындағы себептік қатынастарды іздеңіз. Мағыналарына мүлде қарама-қарсы екі сөйлем құраңыз. Сізді логикалық түрде бірінші сөйлемнен екінші сөйлемге дейін жетелейтін бірнеше сөз тіркестерін жинап көріңіз. Мұндай тіркестер сізге неғұрлым аз болса, соғұрлым жақсы болады.
4-қадам
Күрделі алгоритмдерді оқып, үлкен сандармен арифметикалық амалдар орында, жұмбақтар мен сөзжұмбақтар шеш. Өзіңіздің есте сақтау қабілетіңізді үнемі бақылаңыз. Көше бойымен жүргенде де, санаңызда қанша, мысалы, отандық өндіріс пен импорт машиналары өтіп кетті, немесе сізді қарсы алуға қанша ер адам мен қанша әйел келді.
5-қадам
Дұрыс және теңдестірілген тамақтаныңыз, белсенді спортпен айналысыңыз, күліңіз және әзілдесіңіз. Позитивті адам болыңыз және барлық жаңа және қызықты нәрселерге қуана барыңыз. Шығармашылықпен өсіңіз - сурет салуға немесе өлең жаза бастаңыз. Миыңыздың жалқау болуына жол бермеңіз және жақын арада сіз ақыл-ой қабілеттеріңіздің қалай жақсарғанын байқайсыз.
