Көбінесе адамның өсуі тұқым қуалаумен анықталады. Алайда, дұрыс тамақтану және жаттығу сияқты факторлар бұл құндылыққа әсер етуі мүмкін. Үйде бойыңызды қалай дұрыс өлшеуге болады?
Бұл қажетті
Құрылыс өлшеуіш, қарындаш, көмекші
Нұсқаулық
1-қадам
Бойыңызды дұрыс өлшеу үшін ауада майыспайтын қатты ғимарат өлшеуішін (ағаш немесе металл) сатып алыңыз.
2-қадам
Аяқ киімді шешіп, арқаңызды қабырғаға тіреп тұрыңыз. Шұлықтар мен өкшелерді байланыстырыңыз, иығыңызды түзеңіз, мойныңызды тік қойыңыз, шалқаймаңыз. Басыңызды түсірмеңіз немесе көтермеңіз. Өкшеңізді, бөксеңізді және иық пышақтарыңызды қабырғаға басыңыз.
3-қадам
Бастың жоғарғы нүктесін бекітіп, қабырғаға белгі қойыңыз. Егер сіз мұны өзіңіз жасай алмасаңыз, сізге біреудің көмектесуін сұраңыз. Жапсырманы қолданғанда, шашты міндетті түрде қоспаңыз, өйткені пушистикалық шаш адамға бір-бес сантиметрлік өсу қосады.
4-қадам
Белгіден еденге дейінгі қашықтықты ғимарат өлшеуішінің көмегімен өлшеңіз - сіз өзіңіздің дәл биіктігіңізде мән аласыз.
5-қадам
Балалардың бойын есікке арналған тіреуішке белгілер қою немесе қабырғаға немесе кептеліске бекітілген арнайы биіктік өлшегіш таспаны қолдану арқылы өлшеңіз. Сәбидің есімі мен өлшемін жазуға арналған әдемі сызбалары бар жарқын лента өте ыңғайлы. Мұндай есептегіштің бір жағы жабысқақ, сондықтан таспаны джемге бекіту өте оңай. Балалар өздерінің бойларын қуана өлшейді.
