Мұзда сырғанау - бұл балалар мен ересектерге ұнайтын қыстың тамаша көңілділігі. Бірақ мұзда жүрудің белгілі бір ережелері бар, оларды сақтау керек. Демалыңызды шынымен ұнату үшін өз қауіпсіздігіңізге мұқият болыңыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Дұрыс киініңіз. Белсенді сырғанау сізді ыстық сезінуі мүмкін және суық тиюі мүмкін. Жылы, бірақ сонымен бірге сіз терлемейтін киімді таңдаңыз. Юбка немесе көйлек кимеңіз, спорт костюмі - бұл ең жақсы нұсқа.
2-қадам
Коньки билеттерін сатып алыңыз, егер сізде жеке конькилер болмаса. Етіктердің өлшемі тым үлкен болмауы керек, әйтпесе аяқтар бұралып кетеді. Конькилеріңізді мүмкіндігінше байлаңыз, бірақ аяқтарыңыздың тым тығыз емес екеніне көз жеткізіңіз.
3-қадам
Сабырлы түрде жүріңіз, мүмкіндігінше басқа адамдармен соқтығысудан аулақ болыңыз. Егер сіз шаршасаңыз немесе шілтеріңіз шешілмеген болса, орындыққа барыңыз. Тікелей міну аймағында отырмаңыз, өйткені сіз байқамай қалуыңыз мүмкін, бұл ауыр жарақатқа әкелуі мүмкін.
4-қадам
Суық тиіп қалмас үшін мұрныңызбен дем алыңыз. Ауа мұрын-жұтқыншақ арқылы өкпеге қарай жылжығанша, ол жылиды, сәйкесінше ауырып қалу мүмкіндігі де аз болады.
5-қадам
Егер сіз құлап бара жатқаныңызды сезсеңіз, жағыңызға ақырын қонуға тырысыңыз. Егер құлау сәтінде, егер сіз жұппен жүрсеңіз, досыңызды босатыңыз. Егер сіз жарақат алсаңыз, мұз айдыны әкімшілігіне хабарлаңыз немесе жедел жәрдем шақырыңыз.
6-қадам
Кішкентай балалар үшін абай болыңыз, және олардың қасында жүру жақсы. Балаларға мұз айдынында өзін қалай ұстау керектігін түсіндіріңіз. Көбіне балалар ойнай бастайды, әбігерленеді, бұл құлдырауға әкеледі.
7-қадам
Уақытыңыз біткен соң, киім ауыстыратын бөлмеге барыңыз. Егер көшеде аяз болса, жабық сырғанақ алаңында коньки тебетін болсаңыз, «салқындау» үшін біраз отырыңыз, немесе кафеге барып, тамақ ішкеніңіз жөн.
