Қатаң түрде, анатомияда білек білектің білектен шынтаққа дейінгі бөлігі болып табылады, дегенмен, қарапайым өмірде білекті иықтан төмен деп атаймыз - яғни қолдың иықтан шынтаққа дейінгі бөлігі. Дененің осы бөлігін қалай дұрыс өлшеуге болады?
Қажетті
Өлшеу лентасы (метр немесе рулетка), көмекші
Нұсқаулық
1-қадам
Бастау үшін өлшеудің маңызды мәселесінде көмекші табуды ұмытпаңыз, өйткені бәрін өзіңіз жасау өте қиын болады.
2-қадам
Білектің көлемін жалпы қабылданған мағынада (локтен жоғары) дұрыс өлшеу үшін көмекшінің қолтығынан қолтық астынан 10 см төмен өлшеуіш таспамен ұстауы қажет. Қол дененің бойымен еркін ілулі тұруы керек. Бұл жер білектің ең кең бөлігі, және дәл оның айналасы дұрыс болады. Өлшеу таспасын еденге параллель ұстап, ассистент оны қолдың айналасына айналдырып, көрген санын жазуы керек. Таспа қолды қыспай немесе қолайсыздық тудырмай «серуендеу» үшін еркін болуы керек. Дәл осы фигура болашақта ханымдарға өрнек салғанда ыңғайлы болады, ал ер адамдар одан бицепс көлемін біле алады.
3-қадам
Білегіңіздің ұзындығын өлшеу үшін қолыңызды шынтағыңызға бүгіңіз. Көмекші өлшеу лентасын иық бүгілуіндегі сүйектен шынтақ ұшына дейін созып, қолына қою керек. Алынған мән білектің ұзындығы болып табылады.
4-қадам
Анатомиялық білектің ұзындығын өлшеу үшін (локтен төмен) қолды шынтағынан бүгу керек. Көмекші өлшеу лентасын қолдың шынтағының ұшынан білекке сүйекке дейін созуы керек, ал жоғарыда алақан басталады. Алынған сан анатомиялық білектің ұзындығы болады. Олар пропорционалды адамдарда бұл мән аяқтың ұзындығымен сәйкес келуі керек дейді. білектің ұзындығы тігуге пайдалы, әсіресе қысқа жеңді, шынтақ жеңді және төрттен үш жеңді сыртқы киімге.
5-қадам
Анатомиялық білектің көлемі - бұл білекке жақын тар жер, бұл оның айналасы, киімнің жеңінің аузын дұрыс кесу үшін қажет. Сіздің көмекшіңіз бұл мәнді білектің сүйегінен жоғары қолдың тар аймағына өлшеу таспасын тығыз орау арқылы алады.
