Алкогольдің қатысуымен кештерден кейін түтіннің таңертең пайда болуы алынып тасталмайды. Бас ауруынан басқа, айналаңыздағы адамдар сізбен бірге иісті иіскейтін факт.
Нұсқаулық
1-қадам
Жасыл түтіннің түсуіне көмектеседі. Ақжелкен немесе аскөк шайнау арқылы тынысыңызды біраз уақыт сергітуге болады. Булардан және лавр жапырағынан үнемдейді, бірақ оны шайнау өте жағымды емес. Лавр жапырағын үлкен жапырақты шай қайнатумен алмастыруға болады. Майлы сорпаны жеп, грейпфрут шырынын ішкен жақсы. Сағыз уақытша, бірақ жалбыз дәмінен гөрі әр түрлі хош иістен жеміс дәмін таңдап алыңыз, бұл тек жағымсыз иіске қосады.
2-қадам
Қысқа мерзімді әсер тұзды ерітіндімен шаю арқылы беріледі. 0, 5 немесе 1 шай қасық тұзды стакан суда ерітіп, аузыңызды жақсылап шайыңыз. Нәтижені сақтау үшін процедураны күніне бірнеше рет қайталаңыз. Жалбыз бен бал қосылған лимонад түтінді бейтараптандыруға көмектеседі. Қалыңдығы 5 мм лимон сынасын текшелерге кесіңіз, шырын беру үшін қолыңызға жалбыздың екі жапырағын ысқылаңыз. Барлығын стакан суға салып, оған 0, 5 немесе 1 шай қасық бал қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз да, мұз текшелерін қосыңыз.
3-қадам
Егер сіз алкогольді ішімдік ішуге баратын болсаңыз, мүмкін салдары туралы алдын-ала ойластырыңыз. Түрлі түсті және түрлі сусындарды алмастырмаңыз. Өзіңіздің «нормаңыздан» асып кетпеуге тырысыңыз, тіпті одан да жақсысы алкогольден мүлдем бас тартыңыз. Егер алкогольсіз болмаса, кешке бармас бұрын бір стақан сүт ішіңіз. Кеш аяқталғаннан кейін белсендірілген көмір таблеткаларын алыңыз. Егер сіз темекіні бір күн бұрын теріс пайдаланбасаңыз, түтін әлсіз болады.
4-қадам
Дәріханадан түтіннен құтылуды табыңыз. Онда сіздерге тонналаған көпіршікті похмельді дәрілер немесе ауызды үнемі тазартқыштар ұсынылады. Алайда олар сізді бір күн бойы жағымсыз иістен 100% арылтуға қауқарсыз. Егер сіз дәрі-дәрмектерді жеткілікті мөлшерде қолданып көрген болсаңыз және сізге түтіндер қалмаған болса, көлік жүргізуден сақ болыңыз, әйтпесе кешегі қателік сіз үшін жол полициясының жағымсыз тосын сыйына айналады.
