Орыс халық ертегілерінде сіз сиқырлы жануарларды, сиқырлы заттарды, көптеген адамдардың арманы - жасартатын алмаларды таба аласыз. Ренжімеңіз, олар аңыздарда ғана емес өсе алады. Біздің ата-бабаларымыз аллегориялық формада өз тәжірибелерін кейінгі ұрпаққа беруге тырысты. Біздің әжелеріміз алмадан дәмді тағамдар мен сусындар дайындаудың көптеген рецепттерін білді, сонымен қатар жастық пен сұлулықты ұзарту үшін осы жемістердің негізінде косметикалық маскалар ойлап тапты.
Менің бақшамда жасартатын алма өсіріңіз
Алма ағаштары кез-келген континентте өсе алады және олардың жемістері шынымен де қартаюға қарсы күшті әсер етеді. Профессор Вигоров екі жеміс он келіге дейін қарапайым алманы алмастыра алатын сорттарды жеді. Олардың қатарына «Ранетка десертная», «Өрік» және басқалары жатады.
Егер сіз темекіні тастағыңыз келсе, үш күн бойы алма жеп, көк шай ішіңіз. Төртінші күні никотинге тәуелділік әлсірейді.
Мұндай тұжырымға келу үшін Ұлыбритания ғалымдарына он жыл уақыт қажет болды. Табиғи антиоксидантты полифенол эпикатечин қан тамырларының серпімділігін арттырады, жүрекке жағымды әсер етеді, миокард инфарктісі қаупін азайтады. Жемістерде денеге қажетті көптеген дәрумендер, таниндер мен қышқылдар бар. Күніне екі-үш алма қандағы холестерин деңгейін он бес пайызға төмендетуі мүмкін. Өз кезегінде, бұл зейін мен есте сақтаудың жақсаруына әкеледі. Тері серпімді болады, бет терісі жақсарады.
Алма шырыны ас қорыту жүйесіне жақсы әсер етеді. Егер сізде қарсы көрсетілімдер болмаса. Антиоксиданттар организмнің жасушаларын бос радикалдардың зиянды әсерінен қорғайды, яғни қартаю процесі баяулайды.
Ғалымдар жабайы өсіп келе жатқан алма ағаштарының жемістерінен күніне бір стакан шырынды алты ай ішу он жыл бойы денені жасартуы мүмкін дейді.
Бұл алма құрамындағы барлық қоректік заттар мен микроэлементтер емес. Мысалы, үш алманың тұқымында адамға қажет йодтың күнделікті мөлшері бар. Сондай-ақ, алма құрамында хром, мырыш, магний, темір, калий және фосфор бар.
Алма термиялық өңдеуден кейін де пайдалы қасиеттерін сақтайды деп саналады. Сондықтан сіздің күнделікті мәзіріңізге алма кіретін көптеген тағамдарды енгізуге себеп бар. Мысалға:
- Жаңа сығылған алма шырыны.
- алма негізіндегі жеміс салаттарының алуан түрі.
- Пісірілген алма (егер сіз диета ұстасаңыз, онда қант пен балды тәттілендіргішке ауыстырыңыз).
- Самбука, желе және суфле.
- алма толтырылған пирогтар.
- алма компот. Және т.б.
Жасартатын алма маскалары
Өзіңізді керемет сезініп қана қоймай, керемет көріну үшін алма негізінде қартаюға қарсы маскалар жасап көріңіз.
Қалыпты теріге кешкі алма мен қаймақ маскасы сәйкес келеді. Ол шаршау іздерін жояды және ісікті кетіреді.
Сізге бір орташа алма, бір ас қасық қаймақ және шай қасық картоп крахмалы қажет. Алманы ұсақ үккіште үккіштен өткізіңіз, қаймақ пен крахмалмен араластырыңыз. Алынған массаны жиырма-отыз минут ішінде бұрын тазартылған бет терісіне жағыңыз. Содан кейін оны жылы сумен шайыңыз, бетіңізді мұз текшесімен сүртіңіз (егер сіз түймедақ отварынан мұз жасасаңыз жақсы).
Майлы теріге арналған тазартқыш сүт және алма маскасы терінің күйін жақсартуға, тері тесігін тазартуға және қатайтуға арналған.
Жарты алманы бір стақан сүтке үш минут қайнатыңыз. Алма кесектерін алыңыз және салқындатыңыз. Ұнтақтау. Жиһазды бетіңізге жиырма минут бойы жағыңыз. Сұйылтылған лимон шырынын шайыңыз және шайыңыз. Үшінші шай қасық және жарты стакан су. Екі апта бойы күн сайын маска жасау керек.
Бет терісін жақсарту үшін құрғақ теріге арналған жасартатын алма-сәбіз маскасы ұсақ үккіште үгітілген бір алма мен ас қасық айран қосып жарты сәбізден дайындалады. Масканы бетіңізге жиырма минутқа қалдырыңыз. Теріні нәрлендіретін креммен шайыңыз және майлаңыз. Күнделікті қолдануға жарамды.
