Біздің кезіміздегі кез-келген адам жер шарының әртүрлі бөліктеріне бара алады. Теңіз лайнері, пойыз, көлік немесе ұшақ сізді кез-келген жерге апарады. Бірақ кейде, сандырақ кездейсоқтықпен немесе әдейі адамдардың кез-келгені қиын жағдайға тап болып, табиғатпен, атап айтқанда далада жалғыз қалуы мүмкін.
Қажетті
- - пышақ;
- - арқан;
- - компас;
- - сағат;
- - су.
Нұсқаулық
1-қадам
Дұрыс жолды, жолға, өзенге немесе елді мекенге шығуды анықтау үшін із іздеңіз. Мағынасыз айналып өтпеу үшін өз іздеріңізге назар салыңыз.
2-қадам
Айналаңызға мұқият қараңыз. Егер төбелер болса, сол бағытта жүріңіз. Сонымен қатар, жолды таңдағанда, күннің батуы мен шығуын басшылыққа алыңыз немесе өсімдіктерге назар аударыңыз. Мысалы, салат оңтүстік далада кең таралған. Бұл сары гүл себеттері сабаққа жан-жақтан біркелкі таралып, ұшақтарымен батысқа қарай бұрылатын арамшөп. Өте ыстық ауа-райында ол жапырақтарды оңтүстікке қарай бұрады. Сонымен қатар, көкжиектің бүйірлерін гүлдейтін күнбағыс көмегімен анықтауға болады. Оның себеттері таңертең шығысқа, түскі аста оңтүстікке, ал кешке дәл батысқа қарайды.
3-қадам
Өзіңізді сумен және тамақпен қамтамасыз ету үшін қарқынды қадамдар жасаңыз. Табиғат ұсынған барлық нәрсені пайдаланыңыз. Өсімдікті жинау кезінде сақтық шараларын қолданыңыз және кейбір өсімдіктердің ауыр, кейде өліммен улануын тудыратынын ұмытпаңыз. Таныс емес жидектерді, саңырауқұлақтарды және өсімдіктерді жеуге тыйым салыңыз.
4-қадам
Жеуге болатын өсімдіктердің немесе жемістердің жанама белгілері бойынша анықтаңыз. Мұны істеу үшін оларды мұқият тексеріп алыңыз: егер бұтақтарда немесе діңдерде құстардың саңғырығы болса немесе жемістерді құстар шұқып алса немесе бұтақтарды жануарлар кеміріп тастаса, онда осы өсімдіктерді мұқият жеуге тырысыңыз.
5-қадам
Егер жидектерді мәжбүрлеп пайдалану қажеттілігі туындаса, жалпы тамақ массасының 1-2 г-нан (маңызды) артық емес мөлшерде жеңіз. Мүмкін болса, көбірек су ішіңіз. Егер өсімдіктерде улы заттар болса, онда мұндай пропорцияда қабылдаған кезде олар денеге көп зиян келтірмейді. 1-2 сағат күтіңіз. Егер улану белгілері болмаса, мысалы, құсу, жүрек айну немесе бас айналу болса, онда тағы 15-20 г жеп қойыңыз. Бір тәулікте бұл тағамды шектеусіз ішуге болады.
6-қадам
Дене жаттығуларын дұрыс және біркелкі таратыңыз, оны жақсы демалыспен алмастырыңыз. Өте ыстық ауа-райы ағзаның жұмысын бұзады. Шөптер мен бұтақтардың үлкен жапырақтарының арасынан күн сәулесінен қорған жасаңыз, егер қозғалыс кезінде ағын немесе кез-келген су қоймасы табылса, ауыз суды үнемді пайдалануға тырысыңыз. Егер бұл мүмкін болмаса, онда барлық темір заттарды (кілттер, тиындар, пышақ) түнде жерге қойыңыз, таңертең оларға шық жиналады.
