Қыстың басталуымен шаңғы спорты сияқты спорт түрімен айналысу мүмкіндігі туады. Осындай белсенді спорт тек пайда әкелуі және көптеген жағымды жақтар әкелуі үшін сіз өзіңізге лайықты шаңғыларды таңдауыңыз керек. Сіз оларды міну стиліне және жеке қалауыңызға қарай таңдауыңыз керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Шаңғы тебудің екі стилі бар - конькимен жүгіру және классикалық. Әрине, тау шаңғысының әр түріне арналған жабдық жеке жабдықты қажет етеді.
2-қадам
Классикалық шаңғылардың ерекшелігі - олардың қарға сырғанауының жұмсақтығы. Классикалық шаңғы тебуде итеру қар үйіндісі мен шаңғы блогы арасында пайда болатын үйкеліс күшіне байланысты жүзеге асырылады. Бұл түрдегі шаңғылар ұзын және сүйір болуы керек екенін ескеру маңызды.
3-қадам
Сырғанау шаңғысы қиын. Сырғанақ тебу кезінде блок серіппе жасап, шаңғышыны алға қарай итереді. Мұндай шаңғылардың саусақтары бүгілмеген, олардың ұзындығы адамның бойынан 19 см-ден асады, коньки шаңғыларының өзіңізге қалай сәйкес келетіндігін тексере аласыз: оларды тігінен қойыңыз, бір-біріне сырғанайтын беттермен, қолдарыңызды жастықшаларға қойыңыз және оларды мықтап қысыңыз. Егер шаңғылар арасында 3-4 мм алшақтық болса, онда олар сізге сәйкес келеді. Егер саңылау 1-2 мм болса, онда мұндай шаңғылар коньки тебуге тым жұмсақ.
4-қадам
Шаңғылар жасалған материал туралы айту керек. Сіз пластиктен немесе ағаштан сатып ала аласыз. Пластикалық шаңғылардың артықшылығы - олардың жеңілдігі, олардың арқасында жол бойымен және тау серпентиндерімен қозғалуға болады. Егер сіз сырғанап жүрсеңіз, пластикалық шаңғыларды таңдаңыз. Мұндай шаңғылардың тағы бір артықшылығы - оларды үнемі майлау қажет емес, оларды еріген қар кезінде де қозғалтуға болады. Сондай-ақ, сіз пластикалық шаңғыларда ойықты беттің болуына назар аударғаныңыз жөн. Сізге бірінші серуендеу кезінде мұндай мүмкіндікке үйрену керек болады.
5-қадам
Ағаш шаңғылар пластикалық шаңғыларға қарағанда әлдеқайда арзан болады. Сіз трекке шықпас бұрын, олар ұзақ уақыт қызмет ететіндей жақсылап шайқалуы керек.
6-қадам
Шаңғыны таңдағанда, етікке көп көңіл бөлу керек. Конькимен сырғанауға арналған шаңғы етік жоғары, қатты болуы керек, жіліншік пен аяқ бекітілуі керек. Төменгі классикалық шаңғыларға ғана жарамды. Етіктің өлшемі аяқтың өлшемімен бірдей болуы керек, жүннен жасалған шұлықтарға қорлар қажет емес. Қазіргі шаңғы аяқ киімдері өте жылы, жұмсақ және бір саусақпен киюге арналған.
7-қадам
Шаңғы таяқтарын таңдағанда олардың салмағына назар аударыңыз. Неғұрлым жеңіл болса, соғұрлым ыңғайлы жүру болады. Ең берік, жеңіл және салыстырмалы түрде арзан - шыны талшық тіректер. Олардың биіктігі адамның бойынан орта есеппен 15-20 см кем болуы керек.
8-қадам
Балаға шаңғылар таңдағанда оның салмағы мен бойын ескеріңіз. Балаға арналған аяқ киім оның аяғының мөлшеріне сәйкес келуі және аяғында мүмкіндігінше ыңғайлы отыруы керек.
