Мастурбация - бұл әйелдің өзін-өзі қанағаттандырудың табиғи тәсілі. Мұнда таңқаларлық ештеңе жоқ, өйткені серіктес қанағаттануды талап етпес бұрын, денеңізді өзіңіз түсінуді үйрену өте маңызды.
Нұсқаулық
1-қадам
Көбінесе әйелдер оргазмға клиторды ынталандыру арқылы жетеді. Мастурбацияның негізгі әдісі - дененің осы бөлігін саусағыңызбен ынталандыру. Бұл әрекетті орындау үшін ерніңізді сол қолдың саусақтарымен ақырын ұстау керек, оларды клитор ашылып кететіндей етіп кіндіктің бағытына қарай аздап тартыңыз. Екінші жағынан, сіз ерніңізден саусақтарыңызды алмай-ақ онымен әртүрлі әрекеттерді жасай аласыз. Уақыт өте келе сіз оргазмға жетесіз.
2-қадам
Әйелдер өздерін қанағаттандыру үшін жиі қолданатын мастурбацияның тағы бір әдісі - бұл клиторды ынталандыру емес, қынапқа фалликалық заттарды енгізу. Қиял-ғажайып қиялға ие қыздар бұл үшін әртүрлі импровизацияланған құралдарды қолдана алады немесе арнайы дүкендерден дилдо сатып ала алады. Әйелдер қолданатын тағы бір танымал мастурбация әдісі - индекс пен ортаңғы саусақтарды қынапқа енгізу.
3-қадам
Мастерлер мен Джонсон институты 18-35 жас аралығындағы әйелдер арасында арнайы сауалнама жүргізді. Сұхбаттасқан әйелдер саны 265 адамды құрады. Осы сауалнама нәтижесінде әділ жыныстың көпшілігі мастурбацияны шалқасынан жатқанды қалайтындығы, ал аз ғана пайызы оны отырғанда немесе тұрып істейтіні анықталды. Әйелдердің 5,5% -ы клиторды ынталандыруды, асқазанда жатып, қолын аяқтарының арасына жабыстыруды қалайды. Олардың кейбіреулері оргазмды нәпсі мүшелерін жұмсақ жиһазға, орындықтың арқасына және басқа заттарға ысқылату арқылы жетеді дейді. Мастурбация кезінде сауалнамаға қатысқан әйелдердің шамамен 3% жарқын сезімдерге жету үшін жамбастарын күшпен қысуды жөн көреді. Сондай-ақ, клиторды ынталандыратын су ерекше рахат сыйлайды.
4-қадам
Сол сауалнамаға сәйкес, 18 мен 35 жас аралығындағы әйелдер мастурбацияның қандай әдістерін қолданатыны анықталды. 48% клиторды немесе вульва аймағын қолмен ынталандыру әдісін қолданады, 26% вибратор көмегімен дененің осы бөлігін ынталандырады, әйелдердің 10% қынапқа әртүрлі импровизацияланған заттарды салғанды ұнатады, 6% кез-келген затқа үйкелуді ұнатады, 4 % әйелдер санды қатты қысу арқылы оргазмға қол жеткізеді, респонденттердің 4% гидромассаж жасайды, әділ жыныстың 2% -ы басқа әдістерді қолданады. Сүт бездерін ынталандыруға қатысты сұхбаттасқан әйелдердің ешқайсысы осы әдіспен оргазмға қол жеткізе алатынын айтты.
