Сонымен, сіз велосипедке ие болдыңыз және педальды досыңызды серуендеуге шығарғыңыз келеді. Велосипед отырғышының және рульдің биіктігін реттемейінше мұны істеуге асықпаңыз, өйткені дұрыс емес позициялар сіздің жарақат алуыңызға әкелуі мүмкін.
Бұл қажетті
- - велосипед;
- - велосипедті жөндеуге арналған құралдар жиынтығы.
Нұсқаулық
1-қадам
Егер сіз велосипедті арнайы дүкеннен таңдаған болсаңыз, онда сатушы ассистент сіздің бойыңызға сәйкес велосипед жақтауының өлшемін дұрыс таңдаған болуы керек. Енді сізге велосипедтің седла мен рульдің биіктігін реттеу қажет. Ерден бастаңыз - оған отырыңыз және өкшеңіз педальға ең төменгі деңгейге жеткеніне көз жеткізіңіз (H). Аяқ киімге назар аударыңыз - велосипед тебетін аяқ киімді киіп көрген жөн.
Егер аяғы толығымен ұзартылмаса, онда бұл шаршауға әкеледі, өйткені аяқтың бұлшық еттері оңтайлы жұмыс істемейді. Ал егер ер тым жоғары болса, аяқ педальға жетпейді және велосипедке отыру қиын болады.
2-қадам
Содан кейін седла қисаюын реттеңіз - алдымен оны көлденеңінен орнатыңыз. Содан кейін, велосипед тебу барысында сіз орынның қай позициясы сізге көбірек сәйкес келетінін шешесіз. Егер седланың саусағы тым жоғары көтерілсе, кеуде аймағында ыңғайсыздық қаупі бар. Егер сіз оны тым төмен түсірсеңіз, қолыңыздағы жүктеме артады, бұл тез шаршағыштыққа әкеледі.
Ерінді көлденеңінен орындықтың саусағынан сабаққа дейінгі қашықтық (L) шынтақтан саусақтың ұшына дейінгі арақашықтыққа теңестіріңіз.
3-қадам
Әр түрлі модельдер мен мақсаттағы велосипедтердің сабақтары әртүрлі. Олардың кейбіреулері аралық сақиналардың көмегімен биіктігін бірнеше миллиметрге ғана реттеуге болады. Егер сіз қандай да бір себептермен велосипедтің өзегіне риза болмасаңыз, онда сіз бұл қосалқы бөлшекті басқа геометриямен немесе рульдің биіктігін реттей отырып сатып ала аласыз.
4-қадам
Велосипедпен жүретін орынды таңдаңыз - бұл рульдің биіктігін анықтайды. Моторлы қозғалыспен жүру үшін жолдағы жағдайды басқаруды қиындатпайтын отыратын орынды таңдаңыз - бұл велосипедшінің вертикальдан артқа қарай қисаюының шамамен 30% құрайды. Рульді тым жоғары көтермеңіз, жоғары қарай жүру қиын болады.
5-қадам
Алты бұрышты кілтті алыңыз, өзек бұрандасын босатыңыз, рульді қажетті биіктікке қойыңыз және болтты қатайтыңыз.
Рульдің биіктігі седла жағдайына байланысты әртүрлі санаттағы велосипедтер үшін әр түрлі болуы керек. Қалалық велосипедтердің седла үстінде рульі бар. Гибридті және тау велосипедтерінде руль мен седла шамамен сәйкес келеді. Руль штангасы - седла деңгейінен төмен. Бұл осы велосипедтер үшін оңтайлы өнімділік.
