Розарин - көптеген діндерде қолданылатын ежелгі қасиетті құрал. Оларды мұсылман, христиан, тіпті буддисттің қолынан табуға болады. Розаринді сенушілер ғана емес, дәрігерлер, астрономдар, философтар да жақсы көреді … Әрине, белгілі бір сиқырлы күш розарияда жасырылады, бірақ оны игеру үшін оны қалай дұрыс сұрыптауға болады?
Нұсқаулық
1-қадам
Діни мақсаттар мен рухани тәжірибелер үшін моншақ ежелгі дәуірден бері қолданылып келеді. Моншақтарды саусақпен жүйелі түрде саусақпен қамтамасыз ету қажетті тыныштық пен тепе-теңдік күйіне жетуге көмектеседі және жалғыз дұрыс көңіл-күй сыйлайды. Егер сіз діни ағартушылыққа қол жеткізгіңіз келсе немесе жай ғана дұға еткіңіз келсе, розарин моншақтарды жай және әдейі бұраңыз. Ең үлкен моншақтан бастаңыз және розмарин бойымен бас бармағыңыз бен ортаңғы саусағыңызбен жылжытыңыз және дұғаларды оқыңыз. Бір дұға әр моншаққа сәйкес келуі керек. Осылайша сіз мақсатты күйді сақтап, қасиетті сөздерді әдеттегі монотонды айтудан гөрі үлкен концентрацияға қол жеткізе аласыз.
2-қадам
Сізге көңіл бөлуге және өзін-өзі тыныштандыруға көмектесетін розаринді қолданыңыз. Жүйке кернеуі, ауыр психикалық және эмоционалды жұмыс, сондай-ақ ауыр стресс кезінде өзін-өзі тепе-теңдікке келтіру үшін розариге қол тигізген жөн. Сіз мұны қалай істейтініңіз маңызды емес - моншақтарды ақырындап сұрыптау, әр рет онға дейін санау немесе олармен қолдарыңызда қызу қайнап, тынышталуға тырысу - ең бастысы - сіздің жаныңызды азаптайтын ойлардан алшақтатып,, монотонды қозғалыстардың арқасында оларды бейсаналық тыныштық пен жүйелілікке жеткізіңіз.
3-қадам
Саусақтардың ұсақ моторикасы денсаулыққа өте пайдалы. Егер сізде мигрень болса, моншақтарды саусағыңыздың ұшымен жақсы ысқылаңыз. Сонымен қатар, қолда көптеген акупунктура нүктелері бар, олардың массажы бүкіл денеге пайдалы әсер етеді. Егер сіз қолмен жұмыс жасайтын болсаңыз және саусақтарыңызды күні бойы созып жүрсеңіз, сізге розаринді саусақпен басып көрсетуіңіз керек. Бұл манипуляциялар щеткалардың босаңсуына және күн ішінде жоғалған сезімталдығын қайтаруға көмектеседі.
