Ресейдің символдарының бірі аккордеон, матрешка және үйретілген аюмен бірге орыс моншасы болды. Және бұл жақсы себеп. Ежелгі заманнан бері монша қасиетті орын болған. Жуынатын жай емес, жан мен тән тазартылған ғибадатхана. Тек кірден ғана емес, сонымен қатар аурулардан - дене және ақыл-ой.
Бүгінгі күні де, әр үйде монша немесе душ бар болған кезде, көпшілігі аптасына кемінде бір рет орыс моншасына түсіп кетуді жөн көреді және бал мен тұзбен жағылған, бу бөлмесінің ылғалды ыстық ауасына сүңгіп кетеді. Қорқыныштан хош иісті сыпырғыштардың толқындарының астында аурулар меланхолиямен қашып кетеді, жастық пен сезімнің сергектігі қайта оралады. Демек, адам ваннадан жаңа туылғандай шығады.
Денсаулық үшін ванна
Суық тию, мұрыннан су ағу, жөтел және басқа тыныс алу жолдарының ерекше емес аурулары бу бөлмесіне барудың тікелей көрсеткіштері болып табылады. Пешке шөптерден құйылған инфузиямен немесе эфир майларының ерітіндісімен лақтырып, шипалы буды жұтып, денеде бумен пісірілген сыпырғышпен жүріңіз. Қарасаңыз, суық тию онсыз да жойылды.
Ежелгі заманнан бері славяндардың ата-бабалары тірек-қимыл аппаратының ауруларын ваннада ғана емдеді. Қарапайым массаж, емдік хош иістермен және пайдалы антисептикалық заттармен қаныққан ыстық будың емдік әсерімен үйлеседі. Бу бөлмесіне бару, тіпті моншаның білікті қызметшісімен бірге жүру ауырсынуды жеңілдетіп қана қоймай, сонымен қатар буындардың қозғалғыштығын, денеге жастық икемділік пен жеңілдікті қалпына келтіріп, шынымен емдейді.
Монша - салауатты өмір салты мен спорттың ажырамас атрибуты. Ванна процедуралары кезінде метаболизм жеделдетіледі, жүрек-қан тамырлары жүйесі оқытылады (бұл әсіресе контрастты процедуралармен жеңілдетіледі), ағза тоқырау, токсиндер мен токсиндерден белсенді түрде арылуда. Сонымен қатар, пайдалы жылу шаршаған бұлшықеттерді керемет түрде босаңсытып, спорттық жаттығулардан тез әрі сапалы қалпына келуге ықпал етеді.
Монша денеге пайдалы, жанға пайдалы. Бу бөлмесіне бару, хош иісті сыпырғышпен массаж жасау, содан кейін ыстық теріні суық сумен ваннаға салу - бұл көк, ұйқысыздық, невроздар мен депрессияға қарсы ең жақсы құрал.
Сұлулық үшін ванна
Сұлулыққа ұмтылу әлем сияқты мәңгілік. Монша - бұл жастық пен сергектік үшін күрестің ең жақсы көмекшісі. Бу бөлмесінде терінің тері тесігі ашылады, метаболизмі жеделдейді, терісі жаңарады және терең тазарады, пайдасыз әжімдер тегістеліп, қалалық жас ханымдардың бозғылт бетіне сау жарқыл оралады. Ваннада немесе одан кейін жасалған косметикалық процедуралар - массаж, қабығы және басқалары бірнеше есе тиімді.
Артық салмақ туралы не деуге болады? Сыпырғыш массажы - целлюлитке қарсы тамаша құрал. Сонымен қатар, ванна процедураларының жарты сағаттық сессиясы үшін сіз шамамен 300 килокалорияны «күйдіре» аласыз. Спортзалда бірдей мөлшерден құтылу үшін сізге салмақты шамамен бір сағат бойы жаттығуға тура келеді.
Бу бөлмесіне келуге қарсы көрсеткіштер
Орыс моншасы бәріне дәрі бола бермейді. Өкінішке орай, инфаркт пен инсульт, жүрек-қан тамырлары жүйесі аурулары, жүктілік бу бөлмесіне бару мүмкін емес. Бақытымызға орай, адамдардың басым көпшілігі үшін орыс моншасының қуанышына қол жетімді. Бұл дегеніміз, замандастардың арсеналында жастықты, денсаулықты және зор әл-ауқатты сақтауға арналған тамаша құрал әлі де бар.
