Отбасылық қатынастардағы дағдарыс сөзсіз. Алайда, мұндай дағдарыстық тексерулерге төтеп бермейтін жұптар бар, ал басқалары оларға қиындықтармен қарап, күлімсірей қарайды. Кейбіреулер қандай қателіктер жібереді, ал отбасылық бақыт пен басқалардың әл-ауқатының құпиясы неде - оны анықтау қиын емес.
Нұсқаулық
1-қадам
Жалпы өмірлік мақсаттар мен отбасылық құндылықтарды қалыптастыру
Ортақ мақсаттар керемет біріктіреді және алға жылжуға итермелейді. Сізге жаһандық деңгейде ойланудың қажеті жоқ. Сіздің серіктесіңізде оның қандай құндылықтары бар екенін талқылаңыз, сіздің пікіріңізді білдіріңіз және сізді біріктіретін нәрселерді анықтаңыз. Мысалы, сіз екеуіңіз де балалы болғыңыз келеді немесе дайын боласыз, саяжай саласыз, ит алсаңыз да болады. Бірлескен мақсаттарға қарай жылжуға көмектесетін осы кішкентай бағдар беруші жұлдыздарды жасаңыз.
2-қадам
Өзіңізді тауып, бақытты болуды үйреніңіз
Барлық қиындықтарыңыз үшін серіктесіңізді кінәлау қаншалықты оңай болғанымен, әрқашан өзіңізден бастаңыз. Сіз өзіңізді ғана бақытты немесе бақытсыз, сау немесе ауру ете аласыз. Сіздің серіктесіңіз сізге қиын кезеңдерді ойша өтуде ғана көмектесе алады, бірақ сіз үшін бірдеңе жасамаңыз. Сіз өзіңіздің бақытыңызға, көңіл-күйіңізге, қоршаған әлемге көзқарасыңызға, денсаулығыңызға жауаптысыз. Өзіңізге қамқорлық жасаңыз, сіз өзіңізді жайлы сезінетін күй табыңыз, ақыры өзіңізді жақсы көріңіз. Өзіңізді қуаттандырған кезде, сіз басқаларға беретін нәрсе аласыз.
3-қадам
Ескі реніштерді ұмытыңыз
Көптеген бақытсыз адамдардың өмірі бақытсыз, өйткені олар кешіруге дайын емес және ескі реніштерді ұмыта алмайды. Олардан арылудың уақыты келді, өйткені дәл осы сіздің қарым-қатынасыңыздағы барлық жақсылықтарды өшіріп, сізді іштен бұзады. Ескі реніштерді еске түсіре отырып, сіз оларды шексіз талдауды жалғастырасыз, көгілдір жанжал шығарудың көптеген жаңа себептерін табасыз. Тоқтап, ойланыңыз. Егер сіз бақытты өмір сүргіңіз келсе, өткеннің бәрін ұмытыңыз.
4-қадам
Өз сезімдеріңіз туралы сөйлесуді үйреніңіз
Пайда болған жанжалдардың алдын-алу экстремалды қабылдағаннан гөрі жақсы. Сонымен қатар, сіздің серіктесіңіз телепатиялық адам емес. Мүмкін ол тіпті кейбір сөздері мен әрекеттері сізді ренжітуі мүмкін деп ойлаған жоқ шығар. Тек иықты кесіп алмаңыз, алдымен тыныштаныңыз, содан кейін өзіңіздің сезіміңіз бен тәжірибеңізді серіктесіңізбен бөлісіңіз. Жағдайды қайталамауға қалай болатындығын және бір-бірімен кездесу үшін қандай қадамдар жасау керектігін талқылаңыз.
5-қадам
Бір-біріңізге деген сүйіспеншілікті ешқашан тоқтатпаңыз.
Көптеген ерлі-зайыптылардың проблемасы - серіктеске деген ескі сезімдері мен эмоциялары жай жоғалып кетті, дегенмен, олар осы сезімдерді қайтарып алуға үміттенеді. Бастаманы күтпеңіз, өзіңіз көрсетіңіз. Алғаш кездескенде сезінген эйфорияны және керемет сүйіспеншілікті есіңізде сақтаңыз. Сіздің серіктесіңізге жағымды болыңыз, жұмсақ болыңыз, комплимент жасаңыз. Егер ол сізді әлі қайтармаса да, ерте ме, кеш пе ол нәзіктікке жұмсақтықпен жауап қайтарады және оның орнына сізге жағымды нәрсе жасайды.
6-қадам
Өзіңізді ғана емес, серіктесіңізді де түсінуге үйреніңіз
Әдетте, біз әрқашан өз эмоцияларымыз бен тәжірибелерімізді басқалардан жоғары қоямыз. Алайда, серіктесіңіздің сезімін түсінуге тырысыңыз. Өзіңізді оның орнына қойыңыз, берілген жағдайда неге ол осылай істей алар еді; сіздің сөздеріңіз оған қандай эмоциялар тудыруы мүмкін және т.б. Сезімдерге терең бойламасаңыз да, оның хоббиіне, тамақ пен жыныстық қатынасқа, тілектері мен ұмтылыстарына назар аударыңыз. Сіз өзіңіздің серіктесіңізді қаншалықты жақсы білсеңіз, соғұрлым оны түсінуге үйренесіз.
7-қадам
Жиі жыныстық қатынасқа түсіңіз
Отбасылық өмірде сапалы және тұрақты жыныстық қатынастың рөлін төмендетпеңіз. Бұл құрал отбасылық байланыстарды нығайтудағы ең қуатты құралдардың бірі. Сіздің серіктесіңіздің сексуалдық артықшылықтары туралы біліп, бір-біріңізді қуантуды ұмытпаңыз. Жыныстық өмірінде проблемалары жоқ серіктестермен кез-келген жанжалдар нәтижесіз болады.
8-қадам
Өзіңізден басқа ешкімді өзгертуге тырыспаңыз
Басқа адамды ауыстыру - бұл алғыссыз және пайдасыз кәсіп. Сіздің серіктесіңізді сол күйінде қабылдауға үйреніңіз. Екінші жартыңызға ғашық болған қасиеттеріңізді есіңізде сақтаңыз және қарым-қатынасыңыздағы әдемі нәрсені сүйе беріңіз. Егер сіздің серіктесіңіз өзгергісі келсе - ол оны өз еркімен жасайды, егер олай болмаса - жаманға тоқтамаңыз, тек жақсылықты белгілеңіз.
9-қадам
Материалдық құндылықтарды «алдыңғы қатарға» салмаңыз
Өркендеу мен жақсы қаржылық жағдай жақсы, бірақ ақша отбасылық өмірдегі ең маңызды нәрседен алыс. Сіздің серіктесіңіздің кірісі сіздің күткеніңізге сәйкес келмейтіндігімен оны сөкпеуге тырысыңыз. Егер мәселе шынымен де шұғыл болса, осы жағдайды түзету үшін екеуіңіздің қалай жұмыс істеуге болатыныңызды талқылауға тырысыңыз.
10-қадам
Жаман көңіл-күйіңізді есікке қалдырыңыз
Мысалы, жұмысқа немесе өмірдің басқа салаларына қатысты жағымсыз эмоцияларыңызды серіктесіңізге де, балаларыңызға да төгіп алмаңыз. Соңында болып жатқан жағдайға олар мүлдем кінәлі емес. Соңғы шара ретінде сіз өзіңіздің тәжірибеңізбен жақындарыңызбен бөлісе аласыз, бірақ оларды өз проблемаларыңызға араластырмай, «күнәкар» жасай аласыз.
11-қадам
Серіктесіңіздің жеке кеңістігінен бас тартпаңыз
«Алтын торда» отырған шынайы махаббат пен үйлесімді қарым-қатынас жоқ. Сіздің серіктесіңіз - сіз үйленген болсаңыз да, еркін адам. Сондықтан, серіктесіңіздің еркіндігін шектеуге тырыспаңыз, оның өзінің жеке кеңістігі мен хоббисі болсын.
12-қадам
Әрқашан адал және ашық болыңыз
Әрқашан шындықты айту және серіктес үшін ашық кітап болу қиын болып көрінуі мүмкін. Алайда, некедегі берік қарым-қатынас тек сенімге, өзара түсіністікке, адалдыққа және бір-біріне деген ашықтыққа негізделген. Сізде кез-келген адамнан құпия болуы мүмкін, бірақ екінші жартыңызда емес.
